Leden 2015

30.1.

30. ledna 2015 v 20:59 | Mei |  Food

R: ovsená kaša
D:
O: krajec celozrnného chleba potretý rastlinným maslo, plátok syra, list šalátu
O:
V:

Pitie: čaj, džús

29.1.

29. ledna 2015 v 20:59 | Mei |  Food

R: ovsená kaša
D:
O: krajec celozrnného chleba potretý rastlinným maslo, plátok syra
O: 2 ryžové chlebíčky
V:

Pitie: čaj, džús

28.1.

28. ledna 2015 v 19:30 | Mei |  Food

R: ovsená kaša
D:
O: krajec celozrnného chleba potretý rastlinným maslo, plátok syra, 5 cherry paradajok
O: 2 ryžové chlebíčky
V:

Pitie: čaj, džús

27.1.

27. ledna 2015 v 22:51 | Mei |  Food

R: ovsená kaša
D:
O: zeleninový šalát
O:
V:

Pitie: čaj, džús

26.1.

26. ledna 2015 v 22:14 | Mei |  Food

R: ovsená kaša
D: mandarinka
O: zeleninový šalát
O: mandarinka
V:

Pitie: džús, čaj, káva


5.1.

6. ledna 2015 v 0:30 | Mei |  Diary

Okey, tak dnes som to maximálne dosrala. Totálne na celej čiare. Ale poďme pekne od začiatku. Ráno som sa skoro zobudila, zjedla na raňajky ovsenú kašu a namierila si to do fitka. Tam som pekne krásne makala na bežiacom páse viac než polhodinu a potom som sa ešte dorazila na tých ostatných cvičiacich strojoch. Bol to fajn pocit, vždy pri cvičení rozmýšľam nad tým ako mi to pomáha pri chudnutí a že som tým o čosi bližšie k mojej postave. Ale viete čo? Strašne mi je nepríjemné, keď tam vidím cvičiť nejaké iné dievčatá, ktoré sú strašne chudé. Keď sa ja pozriem do zrkadla a porovnávam sa s nimi, tak mi je zo seba zle.
Keď som prišla domov tak som si na obed zobla trošku zeleniny a kuskusu a to malo byť na deň všetko. Ale samozrejme, že som to posrala! Cítim sa ako úplná nicka. Bola som sama sebou tak zhnusená, že som aj rozmýšľala, že použijem miu ale s tou nemám žiadne skúsenosti a keďže som nebola sama doma, tak som sa bála aby mi na to neprišli.
A tak teraz ležím v posteli a plačem ako magor s hnusným pocitom plnosti v žalúdku. Takto nikdy nebudem pekná a chudá! Plačící

4.1.

4. ledna 2015 v 20:00 | Mei |  Food

R: ovsená kaša, 1/2 banánu, mandľové maslo (1 lyžica)
D:
O: dyňová polievka (2 naberačky), zelenina na pare + kuskus + kúsok tofu
O:
V:

Pitie: džús, čaj

3.1.

4. ledna 2015 v 15:25 | Mei |  Food

R: ovsená kaša, 1/2 banánu, mandľové maslo (1 lyžica)
D:
O: zapekaná zelenina so špagetami
O:
V:

Pitie: čaj, voda, džús

2.1.

3. ledna 2015 v 0:22 | Mei |  Food

R: ovsená kaša, 1/2 banánu, arašidové maslo (1 lyžica)
D:
O: zapekaná zelenina so špagetami
O:
V:

Pitie: čaj, voda